Paras ja halvin kasvovesi

Ok, vähän huijasin. Pelkkä kylmä vesi on halvempaa, mutta jos mennään siitä askel pidemmälle, niin uskon, että tämä oikeasti on halvin mahdollinen kasvovesi mitä markkinoilta löydät.

On tässä koira haudattuna. Joudut tekemään sen itse. Kyllä, joudut itse hankkimaan raaka-aineet, mittaamaan niille oikeat suhteet ja sekoittamaan ne pullossa. Mutta lupaan, että tämä on helppoa ja nopeaa. Jos ei olisi, en minäkään sitä tekisi.

Miksi kasvovettä kannattaa käyttää

Kun peset kasvosi lämpimällä vedellä, ihohuokoset avautuvat. Saat suljettua ne pesun jälkeen tekemällä loppuhuuhtelun kylmällä vedellä, tai vaihtoehtoisesti kasvoveden avulla.

Kasvovesi myös viimeistelee puhdistuksen ja valmistelee ihon mahdollisia kosteusvoiteita varten. Itse en kylläkään levitä yöksi naamalle yhtään mitään. Puhdistan kasvot huolellisesti ja viimeistelen puhdistuksen kasvovedellä, mutta siihen ihonhoitoni jää iltaisin. Annan ihoni levätä, hengittää ja uusiutua rauhassa öisin.

Opin tämän tavan mummiltani, joka kerran kertoi, ettei laita yöksi mitään yövoiteita, vaan antaa iholle mahdollisuuden hoitaa itse oman kosteutuksensa. Uskoin mummiani enkä markkinointikoneistoa, ja lopetin minäkin yövoiteiden käytön. Enkä ole katunut. Ihoni ei kiristä lainkaan pesun jälkeen, vaikken levitä mitään voiteita yöksi, en vartalolle enkä kasvoille. Ainoastaan huulivoiteeseen ja käsirasvaan olen vielä koukussa, mutta niistä ehkä lisää joskus myöhemmin.

Mikä tässä kasvovedessä on niin hyvää

Omasta mielestäni parasta tässä kasvovedessä on sen hinta. Näin se vain on. Kun tuote on edullinen, sitä tulee myös käytettyä. Luontaiskosmetiikan kasvovedet maksavat helposti sen 10-20 euroa, ja jos budjetti on vähääkään tiukilla, niin tällaisen käyttäminen alkaa helposti tuntua turhalta ylellisyydeltä. Toisaalta normituotteisiin ei ole enää paluuta, joten jokin ratkaisu piti keksiä, ja löysin tämän kasvovesireseptin.

Tässä kasvovedessä salaisuus on veden ja omenaviinietikan suhteessa. Kasvoveden pH-arvo on juuri oikea iholle ja palauttaa sen luontaisen pH:n pesun jälkeen.

Lisäksi tietenkin suurena etuna on lisäaineettomuus. Kun raaka-aineita ovat vesi ja hyvä omenaviinietikka, ei tarvitse tihrustella INCI-koodeja ja miettiä, onko tuote nyt turvallinen käyttää vai ei. Vahinkoa ei tapahdu, vaikka joku päättäisi jonain päivänä nauttia kasvovetesi suun kautta sisäisesti.

Tai jos pullo tippuu lattialle ja kasvovedet leviävät pitkin kylpyhuoneen lattiaa, menetys rahallisesti on oikeastaan niin pieni, ettei sitä pysty edes mittaamaan. Puoli litraa hyvää omenaviinietikkaa maksaa alle 4 euroa. Sadan millilitran valmistamiseen tarvitset viisi millilitraa omenaviinietikkaa, joten yhden annoksen hinnaksi tulee alle 4 senttiä, jos nyt jätetään laskuista mitä maksaa yksi desilitra vettä.

40 sentin litrahinta vs. 100 euroa litra luontaiskosmetiikasta. Uskotko nyt jo, että on halpaa?

Mitä tarvitset kasvoveden valmistamiseen

• pieni korkillinen pullo, mielellään lasinen, esim. vanha tyhjä kasvovesipullo toimii loistavasti (tai kuten minun tapauksessani vanha lasinen viinapullo hieman tuunattuna kauniimmaksi)
• vettä, mielellään suodatettua, jos sinulla sattuu vedensuodatin kotoa löytymään
• omenaviinietikkaa
• mittoja: 1tl ja 1dl

Siinä se on. Mitään muuta et tarvitse!

Kasvoveden resepti

• 1 tl omenaviinietikkaa
• 1 dl vettä

Mittaa omenaviinietikka ja vesi pulloon. Korkki kiinni. Ravista. Kasvovesi on valmis käytettäväksi.

Helppoa. Eikö ollutkin?

Niin kustannustehokasta, että kannattaa satsata laatuun omenaviinietikan suhteen. Itse käytän Raw Healthin luomua, raakaa, vegaanista, suodattamatonta ja pastoroimatonta omenaviinietikkaa.


Tämä blogiteksti syntyi rakkaudella, eikä minkäänlaisella sponsoroinnilla tai affilioinnilla.

Päivät ovat pitkiä, mutta vuodet lyhyitä

Olen hiljattain lukenut Gretchen Rubinin teoksen Onnellisuusprojekti (The Happiness Project) ja kuunnellut hänen uudemman teoksensa Happier at Home, josta ei tietääkseni ole vielä suomennosta saatavilla. Suosittelen lämpimästi molempia teoksia.

Molemmissa hän viljelee sanontaa:
The days are long, but the years are short.
Suomennettuna: päivät ovat pitkiä, mutta vuodet lyhyitä.

Yksinkertaisuudessaan tuo sanonta on loistava, ja niin totta.

Päivät ovat pitkiä

Aika on ihanan tasa-arvoista. Jokaisella meistä päivät ovat yhtä pitkiä. Vuorokausi on 24 tuntia riippumatta siitä kuka olet ja mitä teet.

Tuohon 24 tuntiin saa mahtumaan paljon elämää, kun sen vain oikeasti elää haluamallaan tavalla. Perinteinen kolmijako 8 tuntia unta, 8 tuntia töitä ja 8 tuntia vapaa-aikaa on suhteellisen toimiva. Toki tällöin edellytyksenä on, että työ on mielekästä, eikä vie fyysisiä ja henkisiä voimavaroja vapaa-ajalta. Henkilökohtaisesti kannatan lyhyempää työaikaa ja -viikkoa, ja tällä hetkellä itsellä onkin neljän päivän ja 32 tunnin työviikko.

Yksi päivä on kuitenkin oikeasti pitkä ja siinä ehtii tehdä vaikka mitä. Toisaalta sen voi myös käyttää tekemättä mitään. Valinta on sinun.

Vuodet ovat lyhyitä

Vastakohtaisesti, vaikka vuosi on useimmiten sen 365 päivää, niin ne vierähtävät yllättävän nopeasti. Mitä vanhemmaksi tulee, sitä nopeammin vuodet vierivät.

Minusta ainakin tuntuu, että vastahan oli joulu ja nyt on taas joulu ovella. Toisaalta kun miettii, niin vuoteen on mahtunut vaikka mitä ihanaa ja vähemmän ihanaa. Mutta avainasemassa on se, että olen tehnyt tänä vuonna paljon asioita, joita en ole tehnyt koskaan ennen. Olen elänyt elämääni.

Jos olisin ollut päivästä toiseen kotona kokematta mitään uutta, vuosi varmasti tuntuisi vierähtäneen todella nopeasti, koska minulla ei olisi vuoden varrelta mitään kiintopisteitä eikä kokemuksia, joita muistella.

Avain on kuitenkin siinä, että et voi elää vuosia. Voit elää vain tässä hetkessä, yhden päivän kerrallaan. Rubin myös toteaa, että sillä mitä teet päivittäin on enemmän merkitystä kuin sillä mitä teet silloin tällöin. Se mitä teet päivittäin, muodostuu tavaksi ja sen vaikutukset kumuloituvat ajan myötä. Silloin tällöin tehtynä asia ei suuressa mittakaavassa vaikuta liiemmin elämääsi.

Kärjistettynä päivittäinen terveellinen ruokavalio, fyysinen aktiivisuus ja riittävä lepo edistävät terveyttäsi. Silloin tällöin nautittu pizza tai suklaakakkupala ei kaada venettä, kuten ei myöskään yksi railakkaampi pikkujouluilta.

Toinen hyvä sanonta painonpudostuspiireissä on, että sillä ei ole väliä mitä syöt joulun ja uuden vuoden välillä, vaan sillä mitä syöt uuden vuoden ja joulun välillä. Se mitä teet pääasiassa määrittelee suunnan mihin olet menossa.

Päivittäinen askel

Jos ja kun sinulla toivottavasti on tavoitteita ja unelmia elämässä, pääset niihin helpommin ja nopeammin mitä sinnikkäämmin teet töitä päivittäin. Itse olen nyt ottanut tavoitteeksi siivota 30 minuuttia päivässä. Olen muuttamassa kuukauden päästä, ja sitä ennen olisi tarkoitus ehtiä käydä kaikki tavarat läpi, jotta voi jättää tarpeettoman maallisen omaisuuden taakseen ja ottaa vain tarpeellisen mukaan.

Jos jättäisin tämän kaiken viimeisen viikonloppuun, muutto olisi samanlainen kuin liian monena kertana aikaisemmin. Kaikki tavarat vain mahdollisimman äkkiä laatikoihin ja sitten määränpäässä mietitään mihin kaiken sen tavaran saa mahtumaan. Liiallinen ja tarpeeton tavara johtaa epämääräisten laatikoiden ja kasojen kasaantumiseen nurkkiin ja kaikkialle missä vain on tyhjää lattia- tai pöytätilaa.

Nyt kun teen vähän päivittäin, projekti ei tunnu niin raskaalta, ja usein myös teen enemmän kuin vain 30 minuuttia. Kun odotan itseltäni vain pienen askeleen ottamista, innostun usein ottamaan useamman askeleen ja siivotessa saattaa vierähtää pidempikin tovi, kun kerran olen vauhtiin päässyt. Kun varaa riittävästi aikaa asioille, saattaa jopa saada hyviä ideoita, joita ei kiireessä voisi toteuttaa. Tällä hetkellä tarpeettomat tavarani ovat myynnissä itsepalvelukirpputorilla.

Kiitollisuus jokaisesta päivästä ja askeleesta

Minua henkilökohtaisesti helpottaa suunnattomasti kun asioita ei jätä viime tippaan. Ihan sama mistä asiasta on kyse, päivittäisten askeleiden ottamisperiaatetta voi soveltaa niin muuttoon, joulun valmisteluun kuin oman terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseen.

Kaikkea ei tarvitse eikä voi tehdä kerralla. Mutta se, että joka päivä tekee jotain omien tavoitteidensa eteen, tuo suunnatonta iloa ja onnistumisen kokemuksia. Kun vielä kirjaat iltaisin ylös kiitollisuuspäiväkirjaasi päivän ilonaiheet, saat painettua kauniit muistot mieleesi vahvemmin.

Itse pidän kiitollisuuspäiväkirjan lisäksi myös kokemuspäiväkirjaa, johon yritän saada joka päivälle merkinnän jostain uudesta kokemuksesta, oli se sitten uuden ihmisen tapaaminen, uuden asian kokeilu tai vaikka jonkun lausumat kauniit sanat. Aloitin tuon päiväkirjan tämän vuoden alusta ja odotan innolla uuden kierroksen aloittamista ensi vuonna, kun pääsen samalla katsomaan mitä tuli edellisenä vuonna koettua vastaavana päivänä. Tuollainen päiväkirja on hyvä esimerkki asiasta, jota ei voi tehdä menestyksekkäästi kerran vuodessa eikä kerralla valmiiksi. Sitä on tehtävä päivittäin, jotta muistaa juuri sen päivän tapahtumat ja mikä sieltä nousee ylitse muiden.

Nyt on aina paras aika aloittaa

Minkä päivittäisen tavan sinä haluat nyt aloittaa, jotta voit vuoden päästä iloita siitä, että aloitit sen tavan vuosi takaperin luettuasi tämän tekstin?