15. tammikuuta 2019

Vuoden 2019 tavoitteet toteen

Nyt on aika tehdä suunnitelmat vuodelle 2019 ja ottaa ensimmäiset askeleet kohti tämän vuoden tavoitteiden saavuttamista.

Listaa tapahtumat

Ota kalenterisi esiin ja katso, mitä kaikkea sinulla on jo sovittuna tälle vuodelle:
  • tapahtumia
  • merkkipäiviä
  • lomia
  • ym. huomioitavaa

Päätä tavoitteet

Seuraavaksi tee lista tämän vuoden tavoitteistasi. Jos sinulla on jo tavoitelista, nyt on hyvä aika päivittää se.

Listaa kaikki, mitä haluat tulevan vuoden aikana tapahtuvan, esimerkiksi:
  • Mitä haluat tehdä?
  • Mitä haluat saada aikaan?
  • Mitä haluat muuttaa?
  • Mitä haluat kokea ja kokeilla?
  • Mitä haluat oppia?
  • Missä haluat käydä?
  • Ketä haluat tavata?
  • Minne haluat matkustaa?
Lopuksi kirjaa vielä jokaisen asian perään joko ajankohta, jolloin haluat sen tehdä tai määräaika, johon mennessä haluat asian saavuttaa.

Tarkista suuntasi säännöllisesti

Olet varmaan joskus kuullut tai lukenut tapauksesta, jossa joku teki unelmakartan, unohti sen, jossain vaiheessa löysi sen jälleen ja totesi unelmansa toteutuneen.

Nämä tarinat ovat upeita ja inspiroivia, mutta kun aktiivisesti ja säännöllisesti teet asioita unelmiesi eteen, ne toteutuvat suuremmalla todennäköisyydellä ja nopeammin kuin kerran unelmoimalla ja sitten unohtamalla.

Kerran kuussa

Lue vähintään kerran kuukaudessa tavoitelistasi ja poimi sieltä tavoitteet, joiden eteen aiot seuraavan kuukauden aikana tehdä jotain.

Kerran viikossa

Palauta mieleesi vähintään kerran viikossa sille kuukaudelle valitsemasi tavoitteet, tarkista tulevien viikkojen tapahtumat ja suunnittele tulevan viikon tavoitteet ja aikataulut niiden pohjalta.

Päivittäin

Joka päivä, joko illalla viimeiseksi tai aamulla ensimmäiseksi, suunnittele tulevan päivän kulku ja tavoitteet.

Muutamasta minuutista hyötyä koko päiväksi

Tämä kaikki suunnittelu kuulostaa äkkiseltään paljolta. Mutta kun sisäistät suunnittelun ja ennakoinnin osaksi rutiinejasi, siihen ei oikeasti kulu montakaan minuuttia päivässä ja suunnittelusta saatava hyöty kattaa mennen tullen siihen kuluvan ajan kustannukset.

Mielestäni ei ole lainkaan paha käyttää aamusta muutama minuutti päivän suunnitteluun, kun pystyn sen seurauksena toimimaan loppupäivän järjestelmällisesti ja mieli selkeänä. Ilman suunnitelmaa stressi saa minusta yliotteen, ja uppoudun ennemmin tekemään jotain helppoa kuin keskityn tärkeisiin asioihin.

Kun haluat saada enemmän aikaa elämäsi tärkeille asioille ja toimia tavoitteellisemmin, säännöllinen suunnittelu on keino sen saavuttamiseen.

Päiviesi suunnittelussa sinut auttaa alkuun Luo onnistunut päivä -ohjeistus, jonka saat maksutta käyttöösi täältä.




Tämä blogiteksti syntyi rakkaudella ilman sponsorointia tai affiliaattilinkkejä.

8. tammikuuta 2019

Tapa, joka vie sinua kohti unelmaasi

Valitsitko jo tämän vuoden teemasi?

Teeman valittuasi on tullut aika valita teemaa tukeva päivittäinen tapa.

Miksi päivittäinen tapa?

Unelmien tavoittelu on paljon helpompaa, kun pilkot tavoitteesi pieniin usein toistuviin tekoihin.

Riittävän tiheä toistuvuus tekee asiasta tavan, jolloin sen tekeminen automatisoituu ja tulee osaksi päivittäisiä rutiineja. 

Miksei harvemmin toistuvia tapoja?

Vasta kun päivittäinen tapa on hallussa, kannattaa alkaa miettimään muita kuten viikoittaisia tai kuukausittaisia tapoja, sillä ne vaativat toimiakseen päivittäisiä tapoja.

Kodin ylläpitoon ei riitä viikkosiivous, vaan se vaatii lisäksi päivittäistä perusylläpitoa.

Oman elämän suunnittelun on oltava päivittäistä, jotta se auttaisi arjen kiireissä ja muuttuvissa tilanteissa.

Päivittäisen kulutuskäyttäytymisen on tuettava kuukausisäästämistä.

Huijaat vain itseäsi, jos kuvittelet yhden kuukausittaisen tai edes viikoittaisen teon riittävän tavoitteesi saavuttamiseen.

Ehkä hitaasti mutta ainakin varmasti

Saat varmasti aikaan muutosta, kun teet päivittäin jotain tavoitteesi eteen.

Mitä sinun tulee nyt muuttaa jokapäiväisessä toiminnassasi, jotta etenet kohti tavoitettasi?

Onko sinun aloitettava jokin uusi tapa vai riittääkö, jos päivität jonkin vanhan tavan paremmaksi?

Minkä päivittäisen tavan avulla tämän vuoden teemasi toteutuisi parhaiten?



Lue lisää tavoista:

Lue lisää säästämisestä:





Haluatko jatkossa tekstit suoraan sähköpostiisi joka maanantaiaamu?
Tilaa Nyt on aika -viikkokirje.

Lisäksi saat heti ohjeen onnistuneen päivän luomiseen, sillä oikea aika aloittaa on juuri nyt.


Tämä blogiteksti syntyi rakkaudella ilman sponsorointia tai affiliaattilinkkejä.