Tapa, joka vie sinua kohti unelmaasi

Valitsitko jo tämän vuoden teemasi?

Teeman valittuasi on tullut aika valita teemaa tukeva päivittäinen tapa.

Miksi päivittäinen tapa?

Unelmien tavoittelu on paljon helpompaa, kun pilkot tavoitteesi pieniin usein toistuviin tekoihin.

Riittävän tiheä toistuvuus tekee asiasta tavan, jolloin sen tekeminen automatisoituu ja tulee osaksi päivittäisiä rutiineja. 

Miksei harvemmin toistuvia tapoja?

Vasta kun päivittäinen tapa on hallussa, kannattaa alkaa miettimään muita kuten viikoittaisia tai kuukausittaisia tapoja, sillä ne vaativat toimiakseen päivittäisiä tapoja.

Kodin ylläpitoon ei riitä viikkosiivous, vaan se vaatii lisäksi päivittäistä perusylläpitoa.

Oman elämän suunnittelun on oltava päivittäistä, jotta se auttaisi arjen kiireissä ja muuttuvissa tilanteissa.

Päivittäisen kulutuskäyttäytymisen on tuettava kuukausisäästämistä.

Huijaat vain itseäsi, jos kuvittelet yhden kuukausittaisen tai edes viikoittaisen teon riittävän tavoitteesi saavuttamiseen.

Ehkä hitaasti mutta ainakin varmasti

Saat varmasti aikaan muutosta, kun teet päivittäin jotain tavoitteesi eteen.

Mitä sinun tulee nyt muuttaa jokapäiväisessä toiminnassasi, jotta etenet kohti tavoitettasi?

Onko sinun aloitettava jokin uusi tapa vai riittääkö, jos päivität jonkin vanhan tavan paremmaksi?

Minkä päivittäisen tavan avulla tämän vuoden teemasi toteutuisi parhaiten?



Lue lisää tavoista:

• 4 viikon tapahaaste - 12 uutta tapaa vuodessa
• Opi uusi tapa
• Opettele vain yksi uusi tapa kerrallaan niin onnistut

Lue lisää säästämisestä:

• Miten onnistua rahan säästämisessä
• Ensimmäinen askel taloudelliseen vapauteen

Tämä blogiteksti syntyi rakkaudella ilman sponsorointia tai affiliaattilinkkejä.

Mikä on teemasi vuodelle 2019?

Nyt on tullut aika valita tulevan vuoden teema.

Teemana voi esimerkiksi olla jokin elämäsi osa-alue:

• sinä itse
• parisuhde
• lapset
• perhe
• koti
• työ
• oppiminen
• harrastukset
• henkisyys
• raha

tai se voi vaikka olla jokin yksittäinen juuri sinulle tärkeä asia.

Onko jokin jo rikki?

Jos elämässäsi on tällä hetkellä jokin pahasti pielessä, voi olla viisasta valita teemaksi se.

Siitä on monta etua, kun aloittaa muutoksen huonoimmalla tolalla olevasta asiasta.

1. Ensinnäkin lähtötason ollessa alhainen, on muutos parempaan yleensä helppo ja nopea saavuttaa.
2. Toiseksi erittäin huonon tilanteen pienikin koheneminen vaikuttaa elämänlaatuusi välittömästi.
3. Kolmanneksi sinulle vapautuu energiaa myös elämän muiden osa-alueiden huomiointiin, kun yksi osa-alue ei vie kaikkea aikaasi ja energiaasi niin henkisesti kuin fyysisesti.

Jos siis jokin on jo rikki, kannattaa keskittyä sen korjaamiseen, sillä vaikutus kokonaisvaltaiseen hyvinvointiisi tulee olemaan merkittävä.

Voisitko korjata sen, ennen kuin se on rikki?

Jos elämässäsi ei ole mikään rikki tällä hetkellä, onko kenties jotain, joka on hajoamispisteessä ja kaipaisi kipeästi korjausta?

Yleensä ihan ok ei herätä meissä tarvetta muutokseen. Kipu- tai ärsytyskynnyksen on ylityttävä, ennen kuin ryhdymme muutokseen, mutta valitettavasti ihmisen sopeutumiskyky nostaa tuota kynnystä jatkuvasti.

Totumme ja turrumme niin henkiseen kuin fyysiseenkin kipuun. Lopulta emme enää edes muista, millaista on olla terve ja onnellinen, kun kolotuksista ja mielipahasta on tullut arkipäivää. Siksi monesti saamme muutoksen aikaan vasta, kun on ihan pakko, kun esimerkiksi terveys pettää tai työpaikka menee alta.

Voisitko tehdä muutoksen jo nyt, kun jokin on vasta hajoamassa ja korjaaminen on paljon helpompaa, sen sijaan, että odotat ensin sen lopullista hajoamista?

Vahvista heikointa lenkkiä

Jos mikään ei ole rikki eikä hajoamassa, onneksi olkoon. Joko sinulla on oikeasti kaikki suht hyvin, mikä on ihan loistavaa - tai sitten vain huijaat itseäsi.

Aikamme on rajallista, joten kukaan ei ehdi panostamaan täysillä kaikkiin elämän osa-alueisiin jatkuvasti. Väkisinkin joudumme tekemään valintoja ja priorisoimaan eri asioita eri aikoina, jolloin jokin jää aina vähemmälle huomiolle.

Ketju on kuitenkin aina yhtä vahva kuin sen heikoin lenkki. Jos sinulla siis on kaikki suht hyvin, sinun kannattaa kehittää ja parantaa sitä asiaa, joka on viime aikoina jäänyt vähemmälle huomiolle.

Heikoin lenkki voi löytyä näiden kysymysten avulla:

• Oletko terve vai kärsitkö joistain oireista?
• Nukutko hyvin vai menetätkö yöunesi esimerkiksi työ- ja/tai rahahuolien takia?
• Riittääkö sinulla energiaa koko päiväksi?
• Oletko sellaisessa fyysisessä kunnossa, kuin haluat olla?
• Onko sinulla päivittäin omaa aikaa?
• Onko sinulla viikoittain aikaa harrastuksillesi?
• Oletko tyytyväinen parisuhteeseesi tai parisuhdetilanteeseesi?
• Vietätkö riittävästi aikaa ystäviesi kanssa?
• Pidätkö kokonaisvaltaisesti huolta omasta hyvinvoinnistasi?

Keksitkö jo akilleen kantapääsi? Mikä elämäsi osa-alue on jäänyt vähimmälle huomiolle viime aikoina ja kaipaisi erityishuomiota ensi vuonna?

Jos perusasiat ovat kunnossa, tähtää rohkeasti tähtiin

Jos sinulla on oikeasti perusasiat kunnossa, voi vuoden teema kummuta jostain unelmastasi.

Onko sinulla jokin tavoite, jonka eteen haluat aktiivisesti tehdä töitä vuoden 2019 aikana?

Tai onko jokin asia, joka inspiroi sinua suuresti tällä hetkellä ja johon haluat siksi panostaa tulevan vuoden aikana?

Kun siivosin vanhaa pois, sain uutta tilalle

Minua inspiroi viime vuodenvaihteessa eniten siivoaminen - sekä konkreettisesti että henkisesti. Siivosin vanhaa kuonaa elämästäni niin tunteiden, ajatusten kuin tavaroiden muodossa ja tein elämääni tilaa uudelle saapua.

Oman vuoden takaisen tekstini lukeminen toi hymyn huulille. 

Olen tällä hetkellä sinkku ja koen, että mitä enemmän roudaan tavaraa ja muistoja ulos, sitä enemmän luon tilaa uudelle parisuhteelle tulla elämääni. Jokainen hävitetty tavara vie minut askeleen lähemmäksi uutta onnellista parisuhdetta, sillä konkreettisesti luon sille tilaa saapua elämääni.

Nyt voin ilokseni todeta, että kuluneen vuoden teeman valinta tuotti tulosta. Löysin elämääni miehen, joka muuttaa virallisesti samaan osoitteeseen huomisesta alkaen.

Olepa siis tarkkana, mitä nyt valitset seuraavan vuoden teemaksesi, sillä sen pohjalla oleva unelma tai toive saattaa toteutua - jopa pikemminkin kuin arvaatkaan.

Tämä blogiteksti syntyi rakkaudella ilman sponsorointia tai affiliaattilinkkejä.

Mikä on elämäsi teema vuonna 2018?

Teitkö uudenvuodenlupauksen?

Riippumatta siitä teitkö vai et, valitse myös teema tälle vuodelle.

Teemaksi kannattaa valita jokin asia, johon haluat erityisesti keskittyä tai panostaa juuri nyt.

Tuleeko sinulle heti joku hyvä teema mieleen? Jos ei, jatka lukemista.

Mitä haluat laittaa kuntoon vuonna 2018?

Teemaksi sopii esimerkiksi mainiosti elämäsi osa-alue, joka kaipaa eniten kohennusta tällä hetkellä.

Elämän osa-alueita:

• sinä itse
• parisuhde
• lapset
• perhe
• koti
• työ
• oppiminen
• harrastukset
• henkisyys
• raha

Minkä elämäsi osa-alueen koet tarvitsevan eniten huomiota juuri nyt?

Mitä korjaamalla tai parantamalla voisi moni muukin asia elämässäsi kohentua?

Teema voi myös kummuta suoraan jostain tavoitteestasi.

Tavoitteena koti kuntoon vuonna 2018

Oma teemani ja tavoitteeni tälle vuodelle on koko kodin konmaritus.

Mitä kodin konmaritus käytännössä tarkoittaa

Käyn kaikki omistamani tavarat läpi tarkastellen, tuottaako se iloa tai onko se tarpeellinen. Jos ei, myyn tai hävitän sen jollain muulla tavalla.

Iloa järjestämisestä ja siivoamisesta 

Olen ollut hyvin innoissani konmarituksesta koko viime vuoden loppupuoliskon. Olen siis tehnyt tätä jo viime vuonna, mutta satunnaisesti.

Nyt viime viikkoina viikon ensimmäisen vapaapäivän aamu on aina kulunut järjestämiseen. Olen vain ex tempore valinnut jonkin kohteen, joka on osunut silmiini ja käynyt sen kriittisesti läpi. Todennut, että miksi ihmeessä tämäkin on tässä, mitä tälläkään enää teen, tätä en käytä koskaan eikä tämäkään näytä enää hyvältä.

Lähiaikoina myös arkipäivien vapaahetket ovat suuntautuneet konmaritukseen. Kun katseeni osuu johonkin esineeseen, siitä syntyy ketjureaktio, kun etsin sille toimivan säilytyspaikan. Lopulta huomaan järjestäneeni hetkessä vaikka eteisen kaapin uuteen uskoon.

Tilaa ilolle, luovuudelle ja uusille ajatuksille

Koen, että kodin kuntoon laittaminen vaikuttaa minun elämässäni loppujen lopuksi kaikkiin elämäni osa-alueisiin.

Ensinnäkin kun saan kodin kuntoon, viihdyn siellä paremmin ja minulla on siellä paremmin tilaa ja mahdollisuus tehdä niitä asioita, joista pidän.

Toisekseen kun käyn tavarani läpi ja järjestän kaikelle järkevät säilytyspaikat, tiedän lopulta mitä kaikkea minulla on ja missä. Jatkossa aikaa ei kulu etsimiseen eikä tule tehtyä turhia ostoksia, jolloin säästän hermojen ja ajan lisäksi myös rahaa. Ehkä jopa myös tienaan hieman myymällä turhia tavaroita pois.

Siivoamalla voin myös pidentää tavaroiden käyttöikää. Olin jo suunnittelemassa uuden tietokoneen hankintaa, kun päätin vielä yrittää saada nykyisen toimivammaksi. Tyhjensin sen muistia reippaalla kädellä, ja voilà, johan alkoi taas toimimaan.

Irti menneestä

Sen lisäksi, että kodin siivoaminen turhasta tuo sinne fyysisesti lisää tilaa, puhdistaa se myös henkisesti menneisyyden kuonalta.

Olen tällä hetkellä sinkku ja koen, että mitä enemmän roudaan tavaraa ja muistoja ulos, sitä enemmän luon tilaa uudelle parisuhteelle tulla elämääni. Jokainen hävitetty tavara vie minut askeleen lähemmäksi uutta onnellista parisuhdetta, sillä konkreettisesti luon sille tilaa saapua elämääni.

Kirjavinkkejä

Jos koet, että elämäsi fyysisen ympäristön järjestäminen voisi olla myös sinua varten, suosittelen lämpimästi Marie Kondon kirjoja:

• Konmari - Siivouksen elämänmullistava taika
• Konmari - Iloa säkenöivä järjestys

Gretchen Rubinin Onnellisuusprojekti on mielestäni myös lukemisen arvoinen.

Mikä on sinun teemasi vuodelle 2018?

Saitko jo idean, mikä voisi olla sinun tämän vuoden teemasi?

Minkä osa-alueen kuntoon laittamisesta koet, että voisi tällä hetkellä olla eniten hyötyä sinun elämässäsi?

Voit myös ajatella asian sitä kautta, että mikä inspiroi sinua tällä hetkellä eniten.

Minua yksinkertaisesti inspiroi siivoaminen tällä hetkellä eniten. Jos voisin, käyttäisin kaiken aikani vain siihen, joten miksi turhaan taistella sitä vastaan. Jos minulla riittää nyt energiaa ja halua siihen, ja saan siitä iloa ja koen siitä olevan hyötyä, juuri nyt on oikea aika panostaa siihen.

Saitko jo idean, minkä muutoksen haluat toteuttaa omassa elämässäsi?

Nyt on aika tehdä se todelliseksi.

Tämä blogiteksti syntyi rakkaudella ilman sponsorointia tai affiliaattilinkkejä.