11. joulukuuta 2013

Miten luoda joulu ilman stressiä

Inhosin ennen joulua. Saihan jouluna toki lahjoja, mutta koin, että kaikki negatiiviset asiat kumosivat lahjojen ihanuuden.

Pitää olla ja tehdä sitä, tätä ja tuota. Pitää tavata kaikki sukulaiset ja kummin kaimat. Pitää lähettää joulukortit, ostaa lahjoja, hankkia kuusi, leipoa pipareita ja torttuja, paistaa joulukinkku, juoda glögiä… Pitää, pitää ja pitää... Aargh! Oikeastiko?

Aloin tykätä joulusta kun tajusin, ettei oikeasti tarvitse. Pakkoa ei ole. Minun ei pidä eikä tarvitse tehdä mitään mitä en halua.

Jouluun ei tarvitse kuulua mitään mitä en halua, eikä minun myöskään tarvitse tavata ihmisiä joita en halua - ei vaikka he olisivat kuinka lähi- tai kaukosukulaisia tahansa.
Aloin pitämään joulusta, kun uskalsin tehdä siitä omanlaisen - minunlaisen.

Oma joulu


Minuun jouluuni kuulu musiikki, josta tykkään ja ruoka, joka minulle maistuu (ja se ei todellakaan ole perinteistä jouluruokaa). Jouluuni kuuluvat tavat ja perinteet, joista minä tykkään. Voin myös tehdä joka joulu jotain erilaista ja viettää sen eri paikassa.
 

Stressitön joulu


Pääasia joulussa on sen stressittömyys. En tee mitään mikä aiheuttaa minulle stressiä. Jos sukulaisvierailu aiheuttaa stressiä, en mene. Jos lahjojen osto aiheuttaa stressiä, en osta.




Haluan tehdä kaiken rakkaudesta ja läsnäolosta käsin. Tavata ihmisiä, joita haluan. Ostaa lahjat niille, joille haluan, ja joille minulla on loistava lahjaidea tai ehkäpä lahja jo valmiiksi hankittuna.
 

Perinne, joka pitää


Yksi vanha perinne, josta pidän kiinni, on joulukorttien lähetys. On sähköisiä kortteja, on toisenlaisia lahjoja ja vaikka mitä. Mutta mikään ei minusta voita joulupostia.

Joulukortit vein postiin eilen. Mutta en mitkä tahansa joulukortit, vaan rakkaudella valitut. Valitsen aina tarkoin minkä hyväntekeväisyyskohteen kortit lähetän. Joulukortit ovat minulle lahjoja, joilla voin sekä ilahduttaa lähimmäistä, että tukea jotain hyvää - tänä vuonna valitsin tuen saajaksi Helsingin Lastenklinikan syöpäosasto K10:n lapset perheineen.
 

Sinun joulusi


Millainen on sinun unelmiesi joulu?
Millaisesta joulusta sinä nauttisit?

Nyt on aika visualisoida millaisen joulun haluat viettää tänä vuonna. Jos jostain syystä et ehdi sellaista enää täksi vuodeksi järjestämään, toteuta se vuoden päästä.

Missä haluat joulusi viettää?

  • Suomessa vai kaukomailla? 
  • Kaupungissa vai maalla? 
  • Kotona vai palvelusta nauttien? 
  • Rentoutuen ja leväten vai aktiivisesti seikkaillen?

Kenen kanssa haluat joulusi viettää?

  • Perheen kanssa? 
  • Ystävien kanssa? 
  • Yksin? 
  • Vähävaraisia auttaen?

Mitä jouluusi kuuluu?

  • Mitä ruokia? 
  • Mitä aktiviteetteja? 
  • Mitä perinteitä?

Mikä on tärkeintä joulussasi?

  • Mitä haluat tuntea jouluna? 
  • Mikä yksi asia on kaikkein tärkeintä joulussasi? Ilo? Rakkaus? Hiljentyminen?

Kun olet luonut unelmiesi joulun raamit ja sisällön, on aika tehdä toimintasuunnitelma.

Mikä on ensimmäinen askel visualisoimasi joulun toteuttamiseksi? Määrittele ensimmäinen askel ja toteuta. Sitten seuraava askel, seuraava, ja seuraava… Pikemmin kuin arvaatkaan unelmoimasi joulu on ovellasi.

Ihanaa joulunodotusta!


Tämä artikkeli on editoitu 7.10.2016

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti