25. lokakuuta 2016

100 täynnä - on aika katsoa tulevaisuuteen

Nyt on juhlan aika, sillä tämä on blogin sadas poustaus. Vau!

Kun täyttää pyöreitä vuosia, tai pyöreitä blogijulkaisuja, on aika hiljentyä katsomaan taakseen. Ensin arvioida kuljettua matkaa, ja sen jälkeen suunnata katse kohti tulevaa.

100 poustausta 7 vuodessa


100 on hieno pyöreä luku, mutta kun ottaa huomioon kuluneen ajan, en voi olla kovin tyytyväinen. Tulokset konkretisoituivat minulle, kun kirjasin julkaisuajankohdat paperille.

En olekaan kirjoittanut niin ahkerasti kuin kuvittelin. Olen kirjoittanut vain sykleissä ja pitänyt todella pitkiäkin taukoja. Sadan tekstin julkaisemiseen meni seitsemän vuotta eli keskiarvollisesti olen julkaisut vain vajaan kuukauden välein.

Valitettavasti, jos jotain asiaa tekee vain silloin tällöin, ei kehity tai saa haluamiansa tuloksia.

Positiivinen muutos vaati toimintaa


Jos haluat jonkun asian muuttuvan parempaan suuntaa, se vaatii sinulta ensin päätöksen, ja sitten aktiivista toimintaa muutoksen aikaansaamiseksi.

Jos haluat asioiden muuttuvan, sinun on muutettava jotain. Et voi jatkaa samalla tavalla kuin tähän saakka ja odottaa asioiden muuttuvan itsestään - ainakaan parempaan suuntaan. Jos odotat tarpeeksi kauan tekemättä mitään, muutosta kyllä tapahtuu, mutta tuskin toivomaasi suuntaan.

Halusin muutosta parempaan, joten olen nyt asettanut itselleni tavoitteen julkaista viikoittain. Takanani on onnistumisten kuukausi, sillä tämä on jo viides viikko putkeen.

Viisi viikkoa on kuitenkin todella lyhyt aika. Kymmenkertaistamalla se saadaan kasaan vuosi. Sinne on vielä pitkä matka. Mutta keskityn nyt etenemään askel kerrallaan - viikko, aihe ja teksti kerrallaan - ja toivon eteneväni tasaisessa tahdissa kahden vuoden päähän.




Seuraavat 100 kahdessa vuodessa 


Seuraavat sata julkaisua aion saada kasaan vajaassa kahdessa vuodessa. Se on aikamoinen tahdin kiristys, mutta tiedän pystyväni siihen.

Toivon, että kun julkaisen tämän blogin 200. poustauksen, se tapahtuu viikolla 39 vuonna 2018 julkaistuani säännöllisesti viikoittain uuden tekstin. Siihen väliin mahtuu 99 viikkoa ja aihetta. Yhtä paljon kuin mitä olen tähän mennessä kirjoittanut.

Toisaalta tuntuu, etten ole kuin vasta raapaissut hieman pintaa hyvinvointiaiheissa. Uskon vakaasti, että puhuttavaa ja pohdittavaa riittää vielä vähintään seuraavalle sadalle tekstille.


20. lokakuuta 2016

Kuuden kuukauden menot on uusi nolla

Kädestä suuhun eläminen


Elätkö kädestä suuhun?

Tilisi on nollalla ennen palkkapäivää. Nautit elämästä niin kauan kuin rahat riittävät. Kun rahat loppuvat, kituuttelet seuraavaan tilipäivään. Mahdollisesti kasvatat velkaa lainaamalla rahaa tai vinguttamalla luottokorttia.

Ennakoiden ja varautuen eläen


Vai onko taloutesi turvattu ja tililläsi aina rahaa?

Sinun ei koskaan tarvitse miettiä, onko sinulla varaa lähteä ruokakauppaan. Voit tehdä isommat hankinnat kun haluat, ilman tarvetta ostaa velaksi. Säästät rahaa maksamalla vuoden maksut kerralla kuukausimaksun sijaan. Tunnet turvallisuutta taloudellisen tilanteesi suhteen ainakin puoli vuotta eteenpäin.

Taloudellinen minimiturva - kahden kuukauden menot


Mitä jos tililläsi olisi aina riittävästi rahaa kattamaan kuluvan ja seuraavan kuukauden menot? Tililläsi olisi aina rahaa ruoan ostamista varten, erääntyvien laskujen maksuun sekä kuluvan että seuraavan kuukauden vuokran tai lainanlyhennyserän maksamiseen.

Tililläsi olisi jopa rahaa suurempia ostoksia tai erikoistilanteita varten. Jos pesukone hajoaa tai tulee yllättävä lääkärikäynti, taloutesi ei kaadu siihen. Sinulla olisi myös mahdollisuus tarttua eteesi tuleviin loistaviin tilaisuuksiin ilman taloudellisia vaikeuksia.

Mitä jos tämä kaikki olisi aina mahdollista?

Kuuden kuukauden puskuri ihanteena


Kuulin idean taloudellisesta puskurista ensimmäisen kerran Varapuun Mikko Sjögreniltä, joka opettaa, että rahaa tulisi olla säästössä 2-6 kuukauden verran. Tämä puskuri toimii turvanasi esimerkiksi työttömyyden tai muun taloudellisen muutoksen edessä.

Hiljattain kuulin myös Sean McCaben puhuvan, että kuuden kuukauden tulot on uusi nolla. Eli kun tilisi saldo on kuuden kuukauden tulojen vastaavan summan kohdalla, tuntisit, että tilisi on tyhjä.


6 kuukauden tulot vai menot


Taloudestasi riippuu, tuleeko sinun säästää kuuden kuukauden tuloja vai menoja vastaava summa.

Jos elät kädestä suuhun, tarvitset vähintään tulojasi vastaavan summan talteen. Jos elät yli varojesi, tarvitset enemmän kuin kuuden kuukauden tulot kattaaksesi kuuden kuukauden menot. Jos taasen elät säästeliäästi, eli menosi ovat pienemmät kuin tulosi, sinulle riittää säästöön pienempi summa kuin kuuden kuukauden tulot.

Ideaali olisi tietenkin elää alle tulojensa. Jos kaikki menee mikä tuleekin, taloudessasi ei ole joustoa erikoistilanteiden suhteen. Jos elät yli varojesi, sinun kannattaa ensin lähteä pienentämään menojasi.

Harva myöskään tietää tarkalleen menojaan, joten siksi on yksinkertaisempaa lähteä säästämään tuloistaan, koska ne ovat helpommin todennettavissa kuin menot. Jos olet palkkatöissä, kuukauden tulot ovat yhtä kuin nettopalkkasi.

10 % tuloista säästöön


Varapuun valmennuksissa opin myös, että 10 prosenttia tuloista tulee aina laittaa välittömästi säästöön, ja 10 prosenttia sijoituksiin.

Loput rahat jakautuvat seuraavasti:

  • 10 % kulutus
  • 55 % kiinteät kulut
  • 10 % oppiminen
  • 5 % hyväntekeväisyys

Kuuden kuukauden puskurin kerryttäminen säästämällä


Helpon esimerkin nimissä oletetaan, että elät kädestä suuhun joka kuukausi ja palkkasi on pyöreät 2000 euroa.

  • nettotulot 2000 euroa kuukaudessa
  • menot 2000 euroa kuukaudessa
  • et ota lainaa tai velkaa

2000 euron nettotuloista 10 prosenttia on 200 euroa, joten se summa sinun tulee laittaa säästöön joka kuukausi. Sama 10 prosenttia eli 200 euroa sijoituksiin, oppimiseen, kulutukseen, 5 prosenttia eli 100 euroa hyväntekeväisyyteen ja loput 55 prosenttia eli 1100 euroa on asumiseen, sähköön, ruokaan ynnä muihin kiinteisiin kuluihin.

Huomioi, että nämä ovat ideaaliprosentteja. Harvalla tämä tuskin toteutuu, ainakaan heti ilman mitään muutoksia. Valitettavan monella jo pelkästään asuminen vie ison osan tuloista, ja sijoituksiin, säästämiseen, oppimiseen saatikka hyväntekeväisyyteen ei jää rahaa.

Viisi vuotta 10 % kuukausivauhdilla


Saadaksesi säästettyä kuuden kuukauden tuloja vastaavan summan 10 prosentin kuukausivauhdilla, sinun on säästettävä viisi vuotta.

5 vuotta x 12 kuukautta x 200 euroa = 12 000 euroa eli yhtä kuin kuuden kuukauden palkkasi.

Jos kuitenkin päättäisit nyt säästää 20 prosenttia tuloistasi, kuuden kuukauden tulojen kerryttämiseen menisi vain 2,5 vuotta.

Lisäksi, jos päättäisit nyt hieman karsia kuluistasi ja saisit laskettua kuukausittaiset menosi vaikka 1800 euroon, kuuden kuukauden puskurin kerryttämiseen 10 prosentin kuukausisäästöllä menisi vain 4 vuotta ja 6 kuukautta, ja 20 prosentin kuukausisäästöllä vain 2 vuotta ja 3 kuukautta.

Tiedätkö menosi?


Jotta voit laskea, kuinka kauan sinulla menee kuuden kuukauden menojen suuruisen summan säästämisessä, sinun tulee tietää, kuinka paljon kulutat rahaa kuukaudessa. Sen selvittäminen ei valitettavasti onnistu muuten kuin laskemalla.

Jos käytät vain yhtä tiliä ja siihen liitettyä korttia, eikä kukaan muu maksa mitään menojasi, näet tiliotteestasi helposti kuukauden menosi. Todennäköisesti menojen selvittäminen on kuitenkin hieman monimutkaisempi yhtälö, kun otat huomioon niin tilisiirrot, kortti- kuin käteismaksut.

Mitä sitten kun säästössä on kuuden kuukauden puskuri?


Tämä oli vain pieni pintaraapaisu talousasioihin. Halusin antaa sinulle työkalut, joilla pääset pois tyhjän tilin syndroomasta vapaammille talousvesille.

Jokainen aloittaa sieltä, missä tällä hetkellä on. Ehkä sinulla on jo kuuden kuukauden puskuri tallessa, jolloin sinun on korkea aika tutustua sijoitustoimintaan. Ehkä sinun seuraava askeleesi on selvittää kuukausittaiset menosi ja saada taloutesi ylijäämäiseksi eli menot pienemmäksi kuin tulot.

Raha-, talous- ja sijoitusasioiden opiskelussa apuna toimii muun muassa Valmennusyhtiö Varapuu, joka tekee loistavaa työtä Suomessa talousasioiden opettamisessa.

Mitä ikinä päätäkin tehdä taloutesi hyväksi, tee se nyt heti. Tee ainakin päätös nyt heti ja kirjaa vaadittu toimenpide kalenteriisi.

Laita seuraavasta palkastasi syrjään säästötilille 10 prosenttia heti palkkapäivänä. Kiität itseäsi myöhemmin. Lupaan sen.


Haluatko saada tavoitteesi päivittäisen toiminnan tasolle ja tuloksia?
Haluatko saada asioita aikaan ja päästä elämässäsi eteenpäin?

Tilaa maksuton Luo onnistunut päivä -ohjeistus.


Tämä blogiteksti syntyi rakkaudella ilman sponsorointia tai affiliaattilinkkejä.

13. lokakuuta 2016

Miten selviytyä median luomista ulkonäköpaineista?

Muokatut kuvat netissä ja lehdissä antavat vääristyneen kuvan ihmisvartalosta ja siitä mikä on luonnollista. Kuitenkin juuri nämä kuvat luovat odotukset ja ihanteet sille, miltä meidän pitäisi näyttää.

Aiheuttavatko nämä odotukset sinulle ulkonäköpaineita?
Tuleeko sinulle olo, ettet riitä sellaisena kuin olet?
Oletko huolissasi lapsistasi?

Keskity siihen mihin sinä voit vaikuttaa


En ota kantaa siihen, miksi median luoma kauneusihanne on vääristynyt ja epäaito. Sen varmaan kaikki allekirjoitamme, että median aiheuttamat ulkonäköpaineet eivät tee kenellekään hyvää.

Mutta onneksi voit itse aina vaikuttaa siihen, mitä otat vastaan ja miten siihen suhtaudut. Siksi keskityn tässä tekstissä asioihin, joihin sinä voit vaikuttaa.




Miten auttaa muita ulkonäköpaineiden kanssa kamppailevia?


Valitettavasti et voi kontrolloida sitä, miten muut suhtautuvat median luomiin ulkonäköpaineisiin.

Voit toki yrittää vaikuttaa muiden ajatuksiin kirjoittamalla tai puhumalla asiasta julkisesti. Tai voit vaikka kerätä samoin ajattelevia yhteen sosiaalisessa mediassa ja keksiä ryhmässä jotain toimia epäkohdan korjaamiseksi.

Miten auttaa itseään ja lähipiirissään olevia?


Ainoa asia, jota voit hallita täysin, on oma suhtautumisesi median luomiin ulkonäköpaineisiin, ja miten ilmaiset suhtautumisesi vaikutuspiirillesi.

Paras tapa vaikuttaa ympärilläsi oleviin, on olla itse esimerkki hyvästä itsetunnosta. Näytä, ettet välitä siitä, miltä median mukaan pitäisi näyttää.

Keskity siihen mitä sinä haluat olla. Rakasta itseäsi sellaisena kuin olet - ja anna sen näkyä.

Tämä Doven viimevuotinen Choose Beautiful -kampanja oli mielestäni loistava. Miksi luokittelisit itsesi keskiverroksi, kun vaihtoehtona on olla kaunis.




Minä en välitä - ja annan sen näkyä


Olen yksinkertaisesti päättänyt olla välittämättä median luomista ulkonäköpaineista. Tätä kantaa levitän omalla esimerkilläni, sillä suhtautumiseni tietenkin näkyy ulospäin. En pukeudu muodin mukaan, en meikkaa - en siis välitä siitä mitä pitäisi olla. Keskityn vain siihen, mitä haluan olla.

Käytän aikani mieluummin tärkeämpiin asioihin. Olen oppinut tämän kantapään kautta, enkä halua enää pilata elämääni asioilla, joihin en voi vaikuttaa mitenkään.

Otatko vastaan median luomat ulkonäköpaineet?


Kyse on yksinkertaisesti siitä, mihin sinä päätät käyttää aikasi ja energiasi. Suuntaatko huomiosi asioihin, joihin voit vaikuttaa, vai asioihin, joihin et voi vaikuttaa?

Jos media ja sen luomat ihanteet aiheuttavat stressiä ja paineita, kannattaa median nauttimista rajoittaa. Minua auttoi medialakko, jonka avulla vieroitin itseni turhasta mediasaasteesta.

Toinen vaihtoehto on vain lopettaa murehtiminen.


6. lokakuuta 2016

Miten lopettaa murehtiminen

Mielenrauhasi ja ajankäyttösi kannalta sillä on valtava merkitys, mihin keskityt.
Muista, että sinulla on vapaus valita, mihin keskität ajatuksesi ja käytät aikasi.

Älä murehdi asioita, joihin et voi vaikuttaa


Keskitytkö pääasiassa asioihin, joita voit hallita ja joihin voit vaikuttaa?
Vai käytätkö aikasi juttujen murehtimiseen, joihin sinulla ei ole osaa eikä arpaa?

Jos et voi vaikuttaa asiaan millään tavalla, siihen myöskään kannata käyttää aikaa murehtimalla.

Sää on se mikä se on


Et voi hallita sääolosuhteita, etkä siten voi loihtia unelmasäätäsi huomiseksi Suomeen.

Siihen voit vaikuttaa, missä olet huomenna ja sitä kautta voit luoda isomman todennäköisyyden sille, että heräät mieleiseesi päivään.

Lisäksi voit vaikuttaa aikatauluihin ja liikkumiseen. Jos ennustetaan huonoa keliä, voit varautua lähtemällä aikaisemmin liikenteeseen tai mahdollisesti siirtämällä menojasi.
Se, miten suhtaudut vallitsevaan säähän, on kokonaan omissa käsissäsi.

Mennyt on menneisyyttä


Toinen turha murehtimisen kohde on menneisyys. Valitettavasti, ja onneksi, mennyt on mennyttä, eikä siihen voi enää vaikuttaa.

Keskity mieluummin tulevaan, sillä siihen voit vielä vaikuttaa. Mutta valitettavasti tulevaisuuskaan ei ole täysin käsissäsi, sillä kukaan ei voi luvata sinulle huomista.
Ainoa todellinen asia, jota voit kontrolloida täysin, on tämä hetki. Tässä hetkessä voit aina valita mitä teet ja ajattelet.
Nauti tästä hetkestä. Älä tuhlaa sitä stressaamiseen ja murehtimiseen. Tee tästä hetkestä paras mahdollinen juuri nyt.


Keskitä aikasi ja ajatuksesi asioihin, joilla on merkitystä


Käytä aikasi mielekkäisiin ja tärkeisiin asioihin, joihin voit vaikuttaa.

Älä anna kuviteltujen vaatimusten ja odotusten pilata elämääsi vaan suojele omaa hyvinvointiasi ja mielenrauhaasi sulkemalla ne ulkopuolellesi. Turhan murehtimisen sijaan käytä aikasi asioihin, joilla on merkitystä.

Sinä voit aina valita miten suhtaudut


Muista, että sinulla on aina vapaus valita, mitä ajatuksia otat vastaan ja miten niihin suhtaudut. Jos esimerkiksi ajatusten blokkaaminen mediasta on vaikeaa, suosittelen medialakkoa.


Haluatko saada tavoitteesi päivittäisen toiminnan tasolle ja tuloksia?
Haluatko saada asioita aikaan ja päästä elämässäsi eteenpäin?

Tilaa maksuton Luo onnistunut päivä -ohjeistus.


Tämä blogiteksti syntyi rakkaudella ilman sponsorointia tai affiliaattilinkkejä.

Tekstin ulkoasu, kuvitus ja loppuosio editoitu 20.6.2017